Weer een weekje voorbij.

03-09-2013

Hallo,

Het gaat nog steeds goed, ik heb in centimeters weer het nodige ingeleverd.
Weer 3 cm minder buik mee te dragen, moet zeggen bevalt me prima.
Deze week was ik 1 kilo afgevallen, dit komt omdat ik begonnen ben met
sporten.
Door het sporten bouw ik spiermassa op en dat is ook gewicht, maar uiteindelijk
is het de bedoeling dat ik weer gespierde benen, armen en buik krijg.

Hier is weer mijn nieuwe metabolic balance,

Het eten gaat ook nog steeds goed, ik ben er nu aan gewend, heb vanavond heerlijk gegeten.
Scholletjes, met paksoy heerlijk.

Donderdag gaan we voor 3,5 week op vakantie naar Bonaire. Wil proberen het toch zoveel mogelijk vol te houden. Alleen zal ik wel elke dag een drankje drinken. Ik mag een beetje zondigen heb ik afgesproken met Liesbeth van Duijn. We gaan het zien, hoop dat ik jullie vanaf daar op de hoogte kan houden maar dat ligt aan het internet.

Groetjes, Jos